肾虚吃什么好

肉苁蓉

肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质，“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压;中医认为，“冠心病” 也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的;老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关;肾虚还可以引起前列腺增生(肥大)。此外，糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关。肾脏的这些功能，保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。 因此肾脏好了身体自然也健康了。

肉苁蓉为纯天然滋补佳品，可直接食用。将肉苁蓉洗净浸泡在酒中，约一周后其有效成分便可进入酒中，饮此酒可起滋补之效。将泡酒后的肉苁蓉切片取出可炒菜或煲汤，入锅3分钟即熟。　　1. 适宜性功能衰退的男子;月jing不调、不yun、四肢不温、腰膝酸痛的女性;体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。　　2.有降低血压、抗动脉粥样硬化作用;有一定抗衰老作用;能促进小鼠唾液分泌;能提高小肠推进度，缩短通便时间，能明显抑制大肠对水分的吸收。　　3. 一般腹泻者短时间禁服。