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补精子的菜:水煮虾

虾大家都喜欢吃,不过价格有些贵。到外面点餐,条件允许的情况下一般都会点这道菜。小虾的做法大家应该都懂,就是小炒一下就OK了,那么大虾怎么做好吃呢,现在给大家介绍的这道不知道大伙是不是有吃过,没吃过的现在可以动手尝一下了。
工具/原料
1

原料1:海虾14只、卤水豆腐500克、白菜心一棵、粉丝两小扎、

2

​原料2:葱姜蒜、花椒、干红辣椒、郫县豆瓣酱、高汤

方法/步骤
1

豆腐切块后,在开水中焯一下,煮开后捞入砂锅;

2

粉丝开水中烫一下,换凉开水浸泡5分钟,捞出铺在砂锅的豆腐上;​

3

海虾剪去虾抢和虾须,开背,挑去虾线,用料酒和胡椒粉腌制下;

4

葱姜和干红辣椒切段,大蒜拍碎后剁成蒜茸备用;

5

起油锅,油热后先下菜帮,后下菜叶爆炒大白菜,至白菜变软变色盛出,铺在砂锅的粉丝上;

6

另起油锅,油热后,下入郫县豆瓣酱超出红油和香味;

7

下入葱姜和一半的蒜末炒香;

8

添加适量开水和部分高汤,大火煮开后,继续滚煮5分钟出味;

9

捞出葱姜等杂物,添加料酒、糖和盐、味精调味,添加海虾,大火煮开;

10

继续滚煮1分钟出虾油,然后把虾摆入砂锅内,把锅内的汤汁倒入砂锅内;

11

虾上撒入剩余的大蒜末,另起油锅,炸香红椒段和花椒,趁热浇在蒜末和虾上;

12

​撒上香菜末即可,可把砂锅烧热后上桌。

注意事项

​健康提醒一下:虾含的营养虽然丰富,但是有些人吃多了也会过敏的,所以要视自己的情况来吃,不能多吃的,不能因为好吃而嘴馋吃得太多,对身体不好的。

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