愉悦的假期到了，孩子们可以欢欣鼓舞地玩了。如何让孩子们过一个“健康、快乐、安全、文明”的假期是每一位家长和老师共同的目标。通过总结这几年的经验和实践，我认为要想让孩子在假期里过的充实有意义，就要做到“三会”，即会学习、会休息、会建身。
方法/步骤
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一、会学习 这是每一位孩子在假期里都要认真面对的问题，要利用假期里充足的时间适当地对上学期的知识进行复习，对下学期的新知识进行预习。首先你要认真制定详细的学习计划，必须当日事当日毕，不可一天打鱼，两天晒网，不要找任何理由不完成假期里的作业；其次要保证每天学习三个小时以上，而且保证学习要有质有量，每天有收获；学习过程中要先完成老师布置的作业，然后再按照自己的学习计划充实自己；学习过程中还要注意劳逸结全，定时休息，方法与在学校是一样的，每45分钟休息10到15分钟。下面我就讲一下第二个“会”，即会休息。
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三、会健身 生命在于运动，经常性地锻炼身体能提高身体抵抗力，增强身体素质，能活跃大脑，增强心肺功能，所以建议孩子在假期里一定要做到： 1、每天坚持长跑锻炼，每次不能少于1000米。 2、男生每天要做30个引体向上，女生每天要做40个仰卧起坐。 3、如果能找到小伙伴一起运动侧更好，比如，几个小朋友在一起滑汗冰、打篮球，使孩子们在集体活动中感受自然、感受生活、体悟人生，积累素材，获得经验。这些都有利于孩子身心健康成长。 4、运动贵在坚持，而且注意循序渐进和运动中的安全。
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