运动时大汗淋漓让人爽快,紧张时全身冒汗让人尴尬,发烧时汗流浃背让人虚弱……出汗是人的正常生理反应,也是维持体温恒定的重要环节。因运动产生的排汗是主动出汗,因为天气、环境、情绪和心理变化造成的出汗为被动出汗。被动出汗时,汗从哪里出,病从哪里来!千万要小心,快来对照看看,你一定想不到!
方法/步骤
1
额头出汗=肝阳上亢如果额头常常出很多汗,可能是肝阳上亢引起的。最好去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常,因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。【建议】平时尽量保持心境平和,少生气,每天睡饱,否则容易阴虚、肝阳上亢。
2
颈部出汗=内分泌失调颈部汗腺分布稀少,很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。【建议】最好去医院接受全面激素检查。
3
鼻子出汗=肺气不足如果平时鼻子爱出汗,说明你肺气不足,需要调理补气。【建议】你每天用双手或工具敲打双腿。重点是多次敲打,并按压双腿的左右两侧,通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。
4
胸口出汗=脾胃失和如果胸口常出汗,说明你的体内脾胃失和。你体内的血液循环多半很慢,氧气运输不顺畅。【建议】平时不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。
5
腋下出汗=汗腺过大如果汗液分泌太过旺盛,多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大,是因为你的饮食过重,特别是吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。【建议】汗腺过大时,可以去医院做简便有效的激光治疗。此外,饮食也要清淡,少盐少香料,多吃水果、蔬菜。
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背部出汗=阴阳虚弱背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱,已经极度疲劳。【建议】保证充足睡眠,饮食要丰富、有营养,以滋阴补阳为主,女人还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。多注意自己身上出汗的部位,根据自己的实际情况,保护好自己的身体健康吧。
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手脚心出汗=脾胃湿热如果你情绪紧张、激动或害怕时,手心或脚心容易出汗,你多半是脾失运化、脾胃湿热,而且血虚。【建议】每天餐后按摩腹部,先顺时针按摩30圈,再逆时针按摩30圈。最好尽量不吃冷食,比如冰淇淋、冷饮等。
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