度过盛夏，需要注意的生活禁忌有哪些？

满头大汗的时候千万别洗澡在满头大汗的时候冲个凉水澡，想想就爽歪歪， 但是这是非常伤身体，甚至有危险的，千万不要这样做！当人在很热的时候，大汗淋漓的时候，身体的毛孔是打开的，如果这个时候凉水冲洗身体，很容易就会引起感冒发烧， 况且冷热骤变，对心脏也是伤害。

整天待在空调房吹冷气盛夏的时候，巴不得整天在空调房，但是这样就会引发空调病。空调房中空气不流通，容易细菌滋生，如果长期待在空调房， 容易引起呼吸道疾病。

冷饮不断冷饮真是夏天的一大法宝，但是为了身体健康， 冷饮一定要适度，否则伤身。雪糕，冰棍，冰啤酒等让肠胃黏膜突然遇冷，使得之前毛孔收缩，容易引起腹泻等，尤其是老人小孩。

小孩不可光脚丫小孩在夏天喜欢光着脚丫玩耍， 这样对一些抵抗力差的小孩容易着凉。尤其是家里是瓷砖的家庭，经过空调之后，地面非常凉，最好不要让孩子光脚走路。

不渴就不喝水， 一喝喝很多夏天排汗多，一定要注意多次少量的喝水，不然容易引起缺水， 对一些有心血管疾病的人来说，容易有生病危险。

图凉快不盖被子天热图凉快不盖被子的做法非常不可取，会让人体的内脏器官受到损害，尤其是小孩老人，容易引起腹泻背痛等情况。