孩子今年9岁多了，身高才126，体重23.4公斤，去查了微量元素，都在正常值范围内！半年了，一点变化也没有，9岁之前有营养不良:那么孩子究竟是因为什么原因不长高呢，怎么才能在关键时候正常生长发育呢？
工具/原料
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吃什么有助于孩子长身高
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宝宝长身高应该注意些什么
方法/步骤
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要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食
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一般来说身高是主要是由遗传因素决定的，但是后天的因素也会有较大的影响，主要是在青春期加强营养的同时结合适当的体育锻炼
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高受诸多因素的影响，如遗传、营养等。可以通过运动和饮食来改善身高，如跳跃式引体向上，还有游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等都是有利于长个的运动，平时可以多玩玩
注意事项
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宝妈需要注意，首先带宝宝去做个检查，看是否缺少身体发育必需的元素的，平时可以根据孩子的饮食调理，保证营养搭配，如果脾胃不好，应该可以少食多餐，要注意适当的运动的
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每个孩子的生长发育都不完全相同，有的孩子属于早期发育比较快速，而少部分的小孩则比较缓慢，如果孩子的发育情况与标准值相差很多的话，可以建议父母带孩子去医院进行微量元素的检查。
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