孕期子宫被撑大上升，产后如何尽快恢复呢？
方法/步骤
1
【产后排淤】产后三小时内是排出子宫内淤血的最好时机。所以，不管是大夫、护士、还是家人帮你揉肚子，按压子宫的时候，忍着点
2
【尽快排尿】孕期和生产过程中，子宫都压迫了膀胱和肠道，所以产后要及时排尿。防止产生尿潴留，严重的会引起膀胱肿大影响子宫恢复
3
【勤喂奶】产后尽快让宝宝练习吃奶，有意刺激乳头从而使子宫尽快恢复。宝宝吃奶的时候可能出现腰涨，肚子坠疼，那就是孩子在帮你做子宫复位
4
【按摩腹部】产后48小时内，尽量多的做腹部转圈按摩。这样可以帮助腹部内脏复位
5
【适量运动】以前坐月子讲究卧床。如果你在的医院正规的话，大夫会在你恢复体力的时候下床走动。只要保证不受凉和惊风，运动可以帮助排除恶露
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