青春期的少女经常会有痛经的症状，这类痛经基本都是原发性痛经，很多女孩痛经的时候认为是正常现象所以并不采取措施，这样其实是有害的，严重的痛经其实可以造成其他的并发症的，应该及时处理避免加重。
方法/步骤
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青春期的女生情绪变化很大，尤其月经期间更是容易情绪激动暴躁易怒，所以控制好情绪是很重要的，保持愉悦的心情，放松自己也会缓解由于心里压力造成的痛经。
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青春期少女都爱美，所以在穿衣打扮上往往忽视对健康的影响，露脐装就很容易造成腹部受凉，所以想要不痛经还是要注意保暖，在爱美爱时尚的同时也应该保护好自己的身体。
注意事项
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建议不要吃凉的东西，注意做好保暖
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剧烈运动最好不要做，注意休息
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