红枣、红皮花生、红豆补气血,同时红豆、山楂有助于恶露排除,适合月子期食用
食材
1
红豆 100g
2
红枣 30g
3
山楂糕 15g
4
红皮花生 40g
5
姜丝 10g
6
红糖 20g
7
水 700ml
方法/步骤
1
汤碗中加入红豆、红枣、红皮花生、山楂糕、姜丝、水,小火蒸2个半小时
2
开盖加入红糖搅拌均匀,小火蒸5分钟
3
出锅享用
注意事项
可视个人口味酌情添加红糖
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红豆 100g
红枣 30g
山楂糕 15g
红皮花生 40g
姜丝 10g
红糖 20g
水 700ml
汤碗中加入红豆、红枣、红皮花生、山楂糕、姜丝、水,小火蒸2个半小时
开盖加入红糖搅拌均匀,小火蒸5分钟
出锅享用
可视个人口味酌情添加红糖