如何戒烟小妙招??

怎样戒烟容易成功，相信这个话题我最有发言权，我也与戒烟做了一个很久的抗争，但是都失败了，直到偶然在互联网上看到了一个与戒烟相关的视频，下面我把这个视频分享给大家，希望大家能从中有所收获：人的一生中会有很多个分水岭，每一次人生的转折点都会让我们变得更加成熟，成熟意味着懂得责任和担当，婚姻是一个转折点，我们要学会对自己的另一半负责，开始当父亲，也是一个转折点，觉得自己肩上的责任更重了几分。我很小就出来打工了，在别人都念书的日子里，我已经在社会上闯荡了很多年，吃过很多苦，才换来来现在幸福的生活。当然，也养成了一些不好的习惯，比如吸烟。不开心的时候，就会选择一个人去吸烟，不知不觉间，在社会上闯荡了这么多年，烟龄也有这么长了。最终让我下定决心戒烟的，还是因为孩子的出生，那种开始做爸爸的感觉真的让人感到很奇妙，觉得对面这个小家伙身上流淌的是我和老婆的血液，她的性格和长相都是那么像我，可能这就是血缘的力量吧，看着孩子咿咿呀呀的成长，有时候就告诉自己，一定要活到很老很老，这样就可以一辈子陪在小公主身边了。偶然在互联网上看到了一个与戒烟相关的视频，现在我已经成功戒烟很久都没有吸烟了，觉得家里的空气真好，自己的口腔喉部等也觉得清爽了很多。注意事项1、其实每个人都会有家庭，有亲人，有朋友，有的时候身体健康并不就是你自己一个人的问题，你的健康也是对全家负责的一个体现。2、现在看到很多的年轻人小小年纪都吸烟，我也是非常心痛的，以一个过来人的经验和感受，呼吁大家吧，为了家庭幸福，也为了我们个人的身体健康，远离烟草吧！3、如果孩子的父母都吸烟，孩子就有两倍的机会染上呼吸系统疾病，如感冒、咳嗽、痰多、扁桃腺炎，甚至会导致肺炎。另外由于父母都吸烟，小孩将来亦比较容易染上烟瘾。4、不吸烟的女性与吸烟的男性结婚后，发生肺癌的机会比那些不吸烟的妇女高2倍，平均寿命短4年。