诱发颈椎疼痛的具体因素有哪些

颈部受凉也容易导致颈椎疼痛等颈椎疾病的发生。尤其是在炎热的夏季，人们的衣着通常少而薄，如果长时间待在温度过低的空调室内或长时间吹电扇很容易会使颈部受凉而诱发颈椎疼痛等颈椎疾病。为避免疾病的发生，应对这一因素尽量避免。

不良的精神因素也是诱发颈椎疼痛的具体因素之一，例如心情抑郁、脾气暴躁、多愁善感等，这些不利的精神因素容易导致神经衰弱的发生，而神经衰弱的发生又会对颈部肌肉和关节的休息造成影响，从而诱发颈椎疾病。所以在生活中应注意对自身心理状态的调整。

在夏天夜间的睡眠过程中，由于人体的局部温度过高而常常导致翻身的次数过多，从而在不断翻身的过程中发生落枕现象，颈椎疼痛等症状也会相应出现。频繁落枕对颈椎健康会造成一定的不利影响。所以在夏天的睡眠过程中应注意保持室内的适宜温度。