胃酸过多，是一种比较常见的疾病，如果你的胃酸过多，就会感到自己的胃经常会莫名其妙地反胃，而且有时候还会涌上来酸水，甚至还会有烧心的感觉。胃酸过多，一定要及时调理，否则会衍生胃病。那么，你的胃酸为什么会超标，胃酸过多怎么办？
工具/原料
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碱性食物。
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普洱茶。
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生姜。
方法/步骤
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首先，如果你的胃酸过多，多半是吃出来的，你平常吃太多的酸性食物，比如说橘子、醋、山楂、柠檬，以及常喝酸性的碳酸饮料等等，这些习惯，都会导致你胃酸过多，要纠正。
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其次，胃酸过多，和你的心理方面的因素也是非常大的，如果你经常处在心情不好的状态下，比如说经常忧郁，经常悲伤的话，就会刺激你的胃酸分泌，因此，调节心情也很重要。
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第三，如果你胃酸过多的话，一定要在平时的吃饭过程中，注意酸碱的平衡，不要只吃酸性的食物，还要多吃一些碱性的食物，比如说西兰花、洋葱、胡萝卜等等。
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第四，为了减少你的胃酸过多，我们在吃主食的时候，最好选择碱水面，碱水面是比较适合胃酸过多的人士吃的，多吃一些碱水面，可以起到很好的平衡体内酸碱度的作用。
注意事项
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也可以自制一些苏打水。
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家里备些苏打饼干。
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