萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持
方法/步骤
1
排骨冷水下锅，加料酒去腥焯水。
2
胡萝卜山药玉米，姜片，备用。
3
炒好的排骨盛出。
4
砂锅里放水，把所有材料都放进去。
5
大火烧开，去除上面浮末后转小火，加盖炖一个小时至一个半小时。
7
做好了开始养生之旅吧
注意事项
萝卜一定要买当季的萝卜 好萝卜赛梨不辣 清脆爽口最佳
多语言展示
当前在线：370今日阅读：165今日分享：48
排骨冷水下锅，加料酒去腥焯水。
胡萝卜山药玉米，姜片，备用。
炒好的排骨盛出。
砂锅里放水，把所有材料都放进去。
大火烧开，去除上面浮末后转小火，加盖炖一个小时至一个半小时。
做好了开始养生之旅吧
萝卜一定要买当季的萝卜 好萝卜赛梨不辣 清脆爽口最佳