现在很多的人都不喜欢吃早餐，其实这个是个大问题，因为长此以往，会对你的身体造成严重的影响，最终结果咋样？看看下面的分析吧。
工具/原料
早餐
方法/步骤
1
一次不吃早饭，没啥大问题，但是不要长期不吃！
2
俗话说一年之计在于春，一天之计在于晨！早晨经过一夜的消化，食物已消耗殆尽！所以早晨要适量补充能量，吃早餐就是为了这个。
3
不吃早饭，首先就会影响你上午的工作和学习，肚子饿，你工作就会受影响。
4
长期早晨不吃饭，你的身体会受到影响，比如出现贫血，眼黑（眼睛突然看不见了，我想很多人遇到过）
6
一些减肥的爱美女生，早晨不吃饭，其实并不能减肥，反而会让你下一顿吃的多，达到相反的效果！
注意事项
按时吃早餐，为了自己的身体健康！
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