眼睛是心灵的窗户，近视眼对生活的影响是方方面面的，一旦得了近视眼，为了防止度数加深，做一下日常的防护还是非常有必要的。
工具/原料
1
眼药水，对眼睛好的食物
2
适当的休息
方法/步骤
2
连续用眼的时间不要太长，空闲下来就放松一下，不要再紧盯着工作表格，文件，或者电脑屏幕了。
3
对于使用眼睛工作频率较为高的朋友呢，备一瓶缓解眼睛疲劳的眼药水还是十分有好处的。闲暇下来时候滴一滴，缓解一下眼睛疲劳。
4
每天的工作就是面对电脑的白领们可要注意一下了，保持脸部和电脑屏幕的距离，一般50cm为宜，记得上班前擦擦防护霜，下班回家时揉揉眼。
5
多吃一些对眼睛有好处的食物，比如大家都知道的胡萝卜，番茄，鱼类等等。
6
远眺也可以缓解眼睛疲劳，在上班时，有条件的话不妨把视线移开，看看远处的风景，放松眼睛的同时也放松身心。
上一篇：眼睛疲劳，我们该补点什么呢？