眼睛是心灵的窗户，对于我们来说非常重要，眼睛也会疲劳，那么如何消除眼睛的疲劳。
工具/原料
眼药水
方法/步骤
1
每天定时做眼保健操，眼保健操可以加速眼睛周围的血液循环，对缓解眼睛疲劳非常有帮助。
2
平时工作如果要用电脑，每隔一段时间去休息下，看下绿色植物，或向远方眺望也可以大大缓解眼睛疲劳。
3
在晚上睡觉前，可以用热毛巾敷眼睛，但是要注意不要太烫，温度要适宜，这样才能保护眼睛。
4
如果眼睛干涩发痒，那么可以滴几滴眼药水，有些眼药水有缓解视疲劳的作用。
5
平时多吃一些对眼睛有好处的食物，如胡萝卜、橙子、枸杞叶等清肝明目的食品，这些护眼食物也很有用。
6
缓解眼睛疲劳最重要的是不要过度用眼，晚上早点睡觉，千万不要躺着看手机，这样只会加重眼睛疲劳。
注意事项
爱护眼睛。