肚子里有气排不出来怎么办

薄荷茶、甘菊茶

苹果醋、柠檬水

喝一点薄荷茶、甘菊茶来缓和肠胃

做简单运动，例如：将身体躺平，膝盖弯曲，双手环抱小腿，让大腿尽量贴近肚子，帮助肠胃蠕动，排气。

喝醋，例如：苹果醋（有助消化）、晨起时喝一杯柠檬水。