十二指肠溃疡，表现为上腹部疼痛，特别是在饥饿时会出现疼痛，吃完东西后缓解。那么如何预防十二指肠溃疡呢？小编来说一说。
方法/步骤
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一，生活要有规律，这样可以很好的预防十二指肠溃疡。吃好早餐，三餐定时定量，不要暴饮暴食。
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三，避免过度劳累、熬夜。
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四，积极治疗幽门螺旋杆菌。因为有幽门螺旋杆菌感染，会引起十二指肠溃疡，所以要积极治疗幽门螺旋杆菌。
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五，定时进餐，避免辛辣浓茶、烟酒咖啡等刺激性食物。
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六，少吃腌制食物、少吃生冷食物。
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七，少吃油炸食物。油脂食物不易消化，增加肠胃的负担，所以要少吃油炸食物。
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