冬天是最容易造成气血不足的现象的，可用红枣，黄芪，当归进补，补气血，冬季女性多喝红枣黄芪汤可提高免疫力，增强身体抵抗力
方法/步骤
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红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。
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黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。
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黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。
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当归补血，活血，调经止痛，润燥滑肠。主血虚诸证，月经不调，经闭，痛经
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冬天是最容易造成气血不足的现象的，这时可用红枣黄芪汤来进补，红枣，黄芪，当归，等中草药熬制，待出锅后趁热服用
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