洗完头发是自然风干好还是吹风机吹干好？

从科学角度来说，我们都可能一直做错了——头发完全吹干或自然风干都不好。

第一步让我们通过头发的解剖来了解一下我们的头发结构。其实我们的头发的每一根基本上都是一根细长的管状结构，分为内部和保护性外层（称为角质层），二者由蛋白质结合在一起。当角质层得到很好的保护时，头发就会非常有光泽而不会干燥、易断。

洗头发的时候用的水比较热的话，就会破坏角质层，导致毛发保护层受损，吸水膨胀后又风干或吹干，发质就会受损，变得易开叉易干燥，用精油护发也难以逆转。虽然说吹风机可能减短头发吸水膨胀的时间，但是吹风机吹干头发所进行的热量作用并不比吸水膨胀带来的伤害少。

正常披肩头发彻底自然风干时间大概是2小时，如果环境温度降低、在室内、头发较多等原因，风干时间就会延长，这种保持持续膨胀的状态，会严重流失毛发外层的保护性蛋白质。用吹风机加热档吹干披肩头发大概5分钟，但是近距离、大功率、高风速短期内吹干头发会导致毛发迅速缩水，出现细微裂痕，发质变脆容易断。

比较好的办法就是：先让你的头发自然干燥到60-70%，让水分自然、缓慢蒸发，然后用吹风机（不要热档），在距离头皮15-20cm左右连续移动吹动头发，这样你就会减少毛发在水分蒸发过程中的损伤。洗头发的时候水温以及头发干燥后的护发操作，也会影响头发的质量，希望我们从头到尾能够在每一个细节保护好每一根宝贵的头发。