不能将头发吹太干 洗头之后，由于热水会让头皮的毛鳞片张开，如果一开始就使用吹风机并且将头发吹的很干，那么头皮表面的水分会流失，而且，因为头皮的毛鳞片张开，所以头皮内部的水分也会流失掉。所以有人在将头发吹干后就感觉头发干燥，就是这个原因导致的
梳头不能过于频繁 洗完头之后，不能频繁的梳头。因为洗头发，头皮大多数的毛鳞片都是张开的。如果你频繁的梳头，就有可能损害毛鳞片，严重的，就会影响发质。所以在头发还是湿润的状态下，不要频繁的梳头哦
洗头后切忌立即睡觉 洗头后的半个小时里面做好不要睡觉，除非头发干了。其实，当毛鳞片张开的时候，最忌讳摩擦力，然后，在一个睡觉的过程当中，由于人们睡觉时会不断的翻身，所以头皮表面也会不断的摩擦，那么就会加大对毛鳞片的损害
做好不要室外运动 如果头发还是湿润的状态下，做好不要到室外运动哦，因为，室外的空气流通量是非常惊人的，头大还未干的时候，毛鳞片并没有完全闭合，所以室外的空气流通量越大，就会加快水分的蒸发，会带走头皮更多的水分，有可能还会导致细菌而引起脱发
洗头后不要抓痒 洗头后的毛鳞片是张开的，如果你是当毛鳞片张开的时候，细菌病毒是最容易趁虚而入的时间，所以如果你洗完头就就开始抓痒，那么你的指甲里面的一些细菌，就会趁机进入你的头蘘中，严重的话可能会导致脱发
洗头后不要按摩 其实当你洗完头后，毛鳞片并未完全闭合，当你按摩头皮的时候，就有可能将手上的一些细菌病毒再到头皮中，从而引起一系列的头发疾病，在按摩前，最好是等到头发自然干的时候。
不挑食 如果你特别注意以上几点，那么你的头发的健康程度也是不乐观的。如果你的头发还是不能令自己满意，那么你就要考虑是不是自己的饮食出现了问题哦。看看自己是不是挑食？其实头发也是需要摄入营养的，所以呢不能挑食，要让身体的各个部位的营养缺少时，能及时给予。当然头发也不能例外