天热就是喜欢喝各种饮品和奶昔,用香蕉和蔓越莓,搭配上酸奶,真的是营养丰富口感佳,关键是还可以瘦身不长肉肉哟……该文章来自豆果美食达人作者月色家的小厨房
食材
1
香蕉 1根
2
美国蔓越莓果 20颗
3
美国蔓越莓干 10克
4
老酸奶 100克
5
蜂蜜 1勺
6
南瓜籽 5克
步骤
1
首先备齐所有的食材,蔓越莓果我挑的都是大一点的,颜色很漂亮。
2
香蕉去外皮后,用刀切成片。
3
蔓越莓冲洗干净后和香蕉片一起放入榨汁杯里。
4
这个时候倒入蜂蜜调味提甜。
5
再加入老酸奶。
6
这个时候启动电源榨汁即可。
7
榨好的汁倒入自己喜欢的杯子里。
8
不要倒的太满了,8分满最合适。
9
上面铺上蔓越莓干和南瓜籽。
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再放上几款蔓越莓鲜果,用薄荷叶点缀一下。
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我还用牙签串了一串蔓越莓作为点缀,是不是超级美腻哟。
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可以开喝了,我还没端杯,嘻嘻,宝贝自己就赶紧端杯开始喝了,说太好喝了。
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