随着社会的进步，时代的发展，生活脚步的加快，我们的压力也是随之增加，有时不免要熬夜，殊不知熬夜有很多危害
工具/原料
心态
方法/步骤
1
长久熬夜会有黑眼圈，脸上看上去暗淡无光，很有疲惫感，久而久之会有暗疮的出现。
2
经常熬夜你你会不知不觉中感觉视线有时看东西模糊，这是熬夜引起的，熬夜会使视力下降的。
3
熬夜会使你的免疫力下降，疾病很容易发生，注意力也不会集中，常常但觉疲劳。
5
熬夜还会使生育能力下降，为了子孙后代不要熬夜了。
6
有一种熬夜叫做白头发，不可忽视，为了健康适度早睡吧。
注意事项
仅供参考
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