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怀孕三个月的母亲应该注意什么?

刚刚怀孕的女性,在身体和心理上,都会发生一连串的变化。因为是第一次,或者自己年纪比较小,自己往往还浑然不觉,若是突然怀孕没有计划,或是根本不了解身体的反应,以致误食药物或者疏忽了生活上的细节,都很可能对胎儿和母休产生不良的影响。
方法/步骤1怀孕第一个月
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怀孕初期可能会有类似感冒的症状,如果按照自己以往的经验买药吃,不仅不能达到治疗的效果,说不定对肚里的宝宝有影响!所以平日在任何情况下,都不要胡乱用药;最保险办法是去看医生,找出病因。

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察觉到身体不适时,不要勉强做剧烈运动或远游,以免造成意外流产;另外,没有必要的话,不要随意做X光照射,那个对身体是有害的。应先检查身体状况,确定有无怀孕。这些生活上的细节,在身体健康、正常情况下,偶尔误犯好象无关紧要,但若是孕妇,就很可能是一大致命伤,所以必须谨慎谨慎再谨慎。END

方法/步骤2怀孕第二个月
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孕妇在此一时期非常容易流产,必须特别注意,应避免搬运重物或做激烈运动,而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制夫妻生活。

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这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期,不可接受X光检查,也不要轻意服药,尤其应该避免感冒。烟和酒会给胎儿带来不良影响,两者都不宜尝试。如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物,应尽量避免接触,以免感染血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。求诊的医院和医生关系着未来的定期检查及入院生产,应当仔细选择

方法/步骤3怀孕第三个月
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和怀孕两个月期间相同,此时也容易流产,生活细节上尤其留意小心。平常如有做运动的习惯,仍可持续,但必须是轻松且不费力,如舒展筋骨的柔软体操或散步,剧烈运动应避免尝试,也不易搬重物和长途旅行,至于操作家事可让老公帮忙分担,不要勉强,上下楼梯要平稳,尤其应随时注意腹部不要受到压迫。

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上班的职业妇女,应保持愉快的工作情绪,以免因心理负担过重,压力太大而影响胎儿的发育。此时,若能取得同事的谅解,继续工作应不成问题。在这个阶段,夫妻最好不要行房,至少也需要节制,且避免压迫到腹部体位,时间则越短越好

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为预防便秘,最好养成每日定时上厕所的习惯;下腹不可受寒,注意时时保暖;不熬夜,保持规律的生活。如分泌物增加,易滋生病菌,应该每天淋浴,以保持身体清洁。如果发生下腹疼痛或少量出血时,或能是流产的征兆,宜立刻到医院求诊。应该了解与准备的事至少应在这个时间之前接受初次的产前检查,以后每3-4周作一次定期检查。

注意事项

在怀孕约一个月时,会有孕吐的现象,应多准备一些能缓和孕吐情形的食物,如酸梅、水果等。

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