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怎样改善宝宝营养不良

由于宝宝进食不足或者身体的吸收能力差,可能会造成营养不良。营养不良的表现为渐进性消瘦、发育迟缓、贫血、缺钙等,长期营养不良还会引发各种疾病。对宝宝的身体发育和健康都有的危害很大。所以,妈妈们要第一时间关注宝宝的身体发育状况,及时矫正。
步骤/方法
1

坚持母乳喂养,有母乳的妈妈们应坚持母乳喂养,母乳中涵盖了婴幼儿所需的大部分营养,如果母乳不足或者没有,那么用牛奶代替。

2

科学合理的喂养宝宝,按月龄开始添加辅食,从一种到多种,从稀到稠,循序渐进,合理喂养。如米面类、蛋类、鱼肉类、豆类、水果蔬菜类,要合理搭配,多样化。

3

不要强迫宝宝进食,对宝宝可以采取少吃多餐原则,宝宝的饮食不是固定不变的,可能这一餐吃的少些,下一次吃的多些。对于这种情况,妈妈们不必过于担心。如果宝宝确实不想吃,那么等宝宝真正饿了,就会多吃一些。

4

健康科学的休息和散步,宝宝的睡眠时间相对于成年人要长,让宝宝拥有一个安静和充足的睡眠,并且经常带着宝宝出去散步,多看看外面的人和世界,宝宝就会拥有良好的精神状态和食欲。

5

定期保健检查,每隔一段时间,应带着宝宝去保健科做相应的保健检查,使妈妈们了解宝宝的身体健康及发育状况。

6

配合医生治疗,如果宝宝有营养不良等方面的问题,应尽早配合医生的治疗,在医生指导下补充所需营养。

7

培养宝宝健康的饮食习惯,每天按时就餐,吃饭时要坐到饭桌上,不要边吃边玩。要鼓励宝贝主动进食,也可与大人进行比赛。只要宝贝吃得好,及时给予表扬或鼓励。

注意事项

不要在宝宝进食时和宝宝玩

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