红豆和绿豆都是对人身体有好处的产品。两者一起吃能排毒,补血,利水等功效。
食材
1
红豆 200克
2
绿豆 100克
3
大枣 3个
步骤/方法
1
先将红豆侵泡5小时以上。
2
绿豆同样侵泡5小时以上。准备大枣。
3
将泡好的豆类与大枣同时放入电饭煲中。
4
加入适量的水。
5
按键煮粥档。
6
将大勺加热放入少许香油,放入豆泡馅同时加入红糖,白糖,少许牛奶炒至粘稠。
7
炒好的豆沙馅。
8
撒上少许芝麻,包豆包时再加入葡萄干味道更美。
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