吃什么食物越吃越瘦

减肥最重要的是会吃，而不是刻意的去节食，鸡蛋是减肥首选，含有丰富的蛋白质，给人以饱腹感。

苹果，苹果能够补充身体的维生素，而且非常有助于肠胃蠕动，吃了只会瘦。

豆制品，腐竹，豆皮，豆腐，都是减肥最佳食物。

爱喝饮料的朋友，可以将饮料转换为鲜榨蔬菜汁，或者果汁。

爱吃红薯的姑娘，如果觉得饿了可以来块烤红薯，或者煮红薯，饱腹感极强，而且越吃越瘦。