1、治疗神经衰弱 研究证实，精神衰弱病人长期精神紧张焦虑抑郁，心理压力大，其毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，故而容易脱发。神经性脱发怎么办?由此可见，神经衰弱掉头发的治疗根本还是在于神经衰弱的治疗。
2、补充营养 无论是脱发治疗本身，还是治疗神经性脱发的症状，都少不了食疗。补充人体缺乏的营养元素，不仅可以改善心情和神经衰弱症状，同时也为头发的生长提供了充足的养料。
3、改善睡眠 包括人在内，自然界所有生物都需要一段休养生息的时间，说白了就是睡眠。睡眠不仅可以帮助回复精力和体力，同时在睡眠的过程中，皮肤毛细血管循环增多，有利于头发的生长发育。
4、植发 治疗神经性脱发还可以采用植发手术来进行治疗，这是利用自体毛发移植的原理，将脑后健康的毛囊移植到脱发区域，从而让头发少的地方长出新发来!虽然神经衰弱脱发可采用植发手术来恢复，但是最好的办法当然是远离神经衰弱。平时要保持自己良好的精神状态，做到劳逸结合，适当的发泄压力。植发专家还指出，对于神经衰弱脱发，预防是关键，当发现自己处于“渐进式”的脱发状态时，应予以充分重视，看看自己是否患上神经衰弱，如果是，应尽快治疗。
1.夏季防止脱发应避免夏季强烈阳光照晒。 因为紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落。外出活动时，最好带遮阳伞或者帽子，防止紫外线对头发的伤害。过度的日晒会使头发变枯黄，头皮晒伤。
2.夏季防止脱发需重视饮食调养，增加营养摄入。 夏季人们容易食欲不振，需要补充足够的蛋白质和微量元素以保证身体的营养。蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，但由于天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足，头发就容易脱落。此外，多吃新鲜蔬菜和水果，要少吃甜食、多脂类食品。过多吃甜食、脂肪，会使体内血液偏于酸性而导致头发干燥、变黄。
3、夏季防止脱发还要保持良好的心情和充足的睡眠。 做到夏燥心不躁，这样心静自然凉，安全度夏。要经常洗澡、洗头，保持头皮和头发干爽清洁卫生。 以上就是夏季如何有效防止脱发的相关介绍，仅供大家参考，在此提醒大家平时一定要注意自己的身体，若出现了脱发的问题，请及时去医院就诊，另外，若您还有什么疑问，请咨询在线专家!
4.、若想夏季防止脱发，海边游泳需戴游泳帽。 如果要到海边游泳，更要注意保护头发。如果头发上沾有海水中的盐分，更能吸收阳光中的紫外线，使头发受损伤的程度增强好几倍。可事先在头发上涂适量的发油，以保护头发，还应戴不透水的游泳帽，并且游泳后一定要将头发清洗干净。