到了孕中晚期，随着胎宝宝体重增大，孕妈妈的体重和腿部压力也会增大，那么职场准妈妈如何应对腿脚浮肿
方法/步骤
1
要求采取适当的措施将脚垫高，才能够有效降低腿部负担，预防浮肿。
2
可用书本等物品将脚垫高，每隔1-2小时左右就将将脚垫起来，持续10-15分钟，这样可以缓解腿部疲劳。
3
每工作两个小时就要活动，比如倒一杯水或者整理一下自己散在桌面上的文件。
4
有时候做做小腿的按摩，按照淋巴回流的方向，由下而上仔细的按摩，这样的话也可以降低福中的发生率。
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