为什么过去的药人们吃了后就乐了，变得很开心了，而现在人们吃了药 以后为什么还要再一次的和医生约定下次再来呢？对，这是因为我们以前吃的药都是天然的所以人们吃了药后病就好得很快了，病好了人就会变的开心了。那么现在呢？现在的药都是人工培植的，那么也就是说现在的药的性能都下降了，没有那么好效果了，只是起到了抑制或缓解的作用罢了,‘只能治标不治本’长期吃药会导致人体慢慢的变成酸性体质了。
方法/步骤
1
香蕉粥香蕉200 g，粳米50 g，将水适量加热至沸点，把洗净的粳米倒入锅内，煮为稀粥，端锅前10分钟将香蕉去皮切为薄片放人锅内，至米花开，汤液黏，端锅即可食。 香蕉含淀粉、蛋白质、脂肪、糖分，维生素(A、B、C、E)等，能清热润肠解毒。粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物及核黄素等，能健脾养胃，全方共达清热润肠之功效。淡黄稀粥，香气幽幽，滑利可口，微甜不腻，可为药膳，又为老人、小儿补养之上品，每日一餐，久服便秘去。 该药膳适用于热秘，临床表现为大便干结，小便短赤，身热，心烦，腹胀腹痛，口干口臭，舌红苔黄，脉滑数，服用该粥，忌同时食用如鱼、肉、蛋等大量高蛋白，以免形成胃石症。
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爆炒地瓜叶地瓜叶500 g，花生油30 g，蒜、姜、食盐适量。将地瓜叶洗净，空一下水，将花生油加热至七成，放人蒜瓣、姜丝、地瓜叶，翻炒两下后加入食盐适量，再翻炒2分钟，倒人盘中，即可食。瓜叶含丰富的维生素A，能养胃通便，行气，大蒜含大蒜素能解毒消痛，行滞健胃。全方共达顺气行滞、通便之功效。翠绿地瓜叶，点缀几颗白色蒜瓣，瓜叶油亮，清香可口，可为家常便菜，又为防治便秘之药膳。 该药膳适用于气秘，临床表现为大便秘结，欲解不畅，嗳气频作，胸胁痞满，腹胀纳呆，舌苔薄腻，脉弦。本方无明显禁忌证。
3
膳食通畅。以黑豆粉、维生素B、叶酸等原料制成固体饮料的一个产品，适应于有便秘、消化不良、口臭症状的皮肤有痘痘、色斑等问题饮食、作息不规律者、中老年胃肠功能低下者、减肥人群。
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芋头250克，大米50克，盐适量。将芋头去皮切块与大米加水煮粥，用油、盐调味服食。 本方适用于大便干燥硬结。 13.鲜空心菜200---250克，马蹄10个(去皮)。将鲜空心菜、马蹄煮汤，1日分2--3次服食。本方适用于热结便秘。
注意事项
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多喝水
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千万别病急乱投医。
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