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做全麦吐司的方法

吐司里加入适量的全麦粉制作,营养又健康。也是我们家早餐中最爱的一款。全麦粉,是粉类中一种营养价值很高的麸质面粉。但现在因为市面上对全麦面包的全麦含量没有较明确的要求,哪怕全麦含量只有5%,仍然可以堂而皇之的叫做全麦面包或全麦吐司。可实际上,此时所谓的“全麦”,已经没有了任何意义。因此,还是自己动手做起来。当然,如果都用全麦粉来制作,那样的口感,很难让大众所接受。适当调整比例,不但能保证摄取充足的营养成分,又能在口感上加分。吐司虽是基础款,但它又很讲究制作过程中的每一个环节。所以,吐司要经常撸,不然这手感就生疏了都??
食材
1

中裕高筋粉 200克

2

王后全麦粉 50克

3

水 145克

4

鸡蛋液 25克

5

细砂糖 35克

6

盐 3克

7

酵母 3克(夏天2.5克)

8

黄油 20克

方法/步骤
1

先把液体和糖放进厨师的机器里

2

然后加入高筋面粉、全麦面粉和酵母

3

先用慢速揉2分钟,将面粉揉成团,然后转快速揉至膨胀阶段,共10分钟。面团不粘在圆筒上,也不分块,说明面团的硬度适中

4

揉搓膨胀后(见面团表面光滑,柔软度很好),加入事先软化的黄油,慢慢均匀地搅拌,然后迅速转动继续搅拌,2分钟后再加盐(千万别忘了!)!!!) 最后揉到完全的阶段

5

煮机操作,16分钟内适当揉出坚韧有弹性的手套膜(开面团薄而透明,不易破碎)。即使断裂,断裂边缘也应光滑无锯齿。手套膜太薄了。烤面包时没有紧张。)

6

揉好的面团温度在26度为宜(夏天打面团,一定要放冰水和冷藏的鸡蛋,那样有利于保持面团的温度)将揉好的面团装在容器里,放在25-28度的温暖环境中进行第一次基础发酵,发至2-2.5倍大,发酵好的面团,用手指蘸少许面粉,在面团中间戳一个洞,不回缩不塌陷即可

7

把发酵好的面团拿出来拍打一下,把它喝光。分三份均匀,盖上塑料薄膜放松,静置20分钟

8

用擀面杖把面团从中间上下依次擀开,拍去面团边缘的气泡

9

然后翻过来,从上到下卷起,卷成1.5圈,继续用塑料薄膜覆盖,静止15分钟

10

把面团擀长,再翻一遍,然后擀成2.5-3圈。辊的强度应相同,以避免过度拧紧或间隙

11

将卷好的面团,收口朝下,方向一致,依次放入吐司模中,放入烤箱,开发酵功能38度,湿度85%,发至8分满取出(用手指轻轻按一下面团,会慢慢回弹即可),这时开始预热烤箱,180度10分钟(烤箱一定要预热到位)

12

放入预热好的烤箱,180度35分钟。中途及时加盖锡纸,避免吐司顶部上色深了(右边这个卷卷,是第一个卷的,松弛时间就差辣么一点点,涨的个明显不一样了??)

13

烘烤后立即取出,摇动模具,排出热风,取下薄膜冷却至手温,然后包装

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