肝脏对我们很重要，一定更要养护肝脏，下面几种食物有助排毒，对肝脏有益，下面我们一起看看。
方法/步骤
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花菜，能帮助肝脏排毒，提高身体免疫力，并且在各类蔬菜中，有一定的抗癌效果。
2
西红柿含丰富过烫以及各类维生素，对身体各器官都具有一定的保健作用，肝功不正常的可以吃些起到滋阴的作用。
3
带苦味的食物通常都有解毒作用，吃一些可以有效的清楚体内的毒素，特别女性更适合吃苦瓜。
4
黄瓜能够促进新陈代谢，利尿，助于肝脏排毒，含服丰富的黄瓜酸等。
5
胡萝卜含丰富果胶，可有效降低汞离子，加速毒素的排除，改善消化系统。
6
芹菜含丰富纤维，多吃可以刺激身体排毒，还有调节身体平衡，有助睡眠。