你还在为你的身高发愁吗，按照我的方法1个月见效！
工具/原料
1
坚强的意志力
2
你自己
方法/步骤
1
每天早晨一袋牛奶，注意是纯牛奶
2
每天向上跳，一次6下，每天3次
3
坚持每天打30分钟左右篮球
4
早晨喝牛奶时吃1——2个鸡蛋
5
每天要喝8杯水
6
盐是长高的天敌，要少吃
7
平时要多吃蔬菜水果，不要挑食
注意事项
保持乐观的心态
多语言展示
当前在线：579今日阅读：26今日分享：39
坚强的意志力
你自己
每天早晨一袋牛奶，注意是纯牛奶
每天向上跳，一次6下，每天3次
坚持每天打30分钟左右篮球
早晨喝牛奶时吃1——2个鸡蛋
每天要喝8杯水
盐是长高的天敌，要少吃
平时要多吃蔬菜水果，不要挑食
保持乐观的心态