在单位，吃职工食堂时间长了，没有食欲怎么办呢？不吃又不行，因为身体是革命的本钱！没有健康的体魄怎么参加革命工作呀！现在，大多数单位食堂的饭菜比较单一，菜谱没什么变化，老是那几样饭菜，食欲就会大打折扣。你是不是也有同感呢？今天和大家分享一下我的招数，共赏啊！
工具/原料
涉及到的工具/原料在方法/步骤里面
方法/步骤
1
单位食堂早餐都比较简单，一般是咸菜，稀饭，馒头等，可以买回一些豆腐乳，榨菜，各式各样的咸菜，每天早餐配着主食和稀饭，完全可以解决食欲不振的问题。
2
其实有时候并不是饭菜做的不好，是心理作用在作怪，克服掉这种心理作用，完全可以打败没有食欲的问题。怎样克服掉呢？不妨这样想想：这些饭菜是食堂师傅辛辛苦苦做好的，这是人家的劳动成果，不珍惜就是不尊重人了。反过来再想：不好好吃饭又能怎样好好地工作呢？
3
提高胃液的分泌来增加食欲，刺激性比较大的食物都能提高胃液的分泌，比如辣味，苦味，香味的食物都可以的，结合自己的爱好买一些配合食堂的饭菜搭配着吃。
4
比如说每星期去外面吃一次自己最爱吃的饭，看单位食堂那天的饭是你最不爱吃的，就这天出去犒劳自己一下。调剂一下萎靡不振的食欲，还可以解解馋。END
注意事项
以上这些方法主要目的是增加饭菜的花样品种，不断地变化，山珍海味天天吃也能吃腻，不重复就能有食欲！
上一篇：饭前胃口不好，怎么办?
下一篇：食欲不振吃什么