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如何制作肉沫茄子?

“这道过油茄子的做法特色就是先拍上干淀粉再过油,在极大程度上避免了茄子吸入过多油又能保存茄子内的水分。”
食材
1

茄子 2根

2

淀粉 若干

3

植物油 适量

4

辣椒段 若干

5

蒜末 适量

6

郫县豆瓣酱 1大勺

7

葱碎 适量

8

淀粉水 半小碗

方法/步骤
1

茄子切段,放入淀粉抓匀。让每一根茄子截面都要抹上淀粉。烧热油,放入茄子炸软。

2

另起一锅,放入植物油,小火烧热,加入辣椒和蒜末炒香。辣椒炒脆即可。

3

将炒好的辣椒和蒜末乘出备用,留下底油

4

加入一大勺郫县豆瓣酱,炒出红油

5

加入肉末炒散

6

延锅边淋入淀粉水适量,烧开

7

加入炸软的茄子翻炒均匀,让肉末汤汁包裹住茄子即可。

8

装盘后撒上炒好的辣椒和蒜末,再撒一些葱碎,即可实用

注意事项
1

茄子非常吸油,外面裹上干淀粉,有效的防止过油时进入茄子内部的油量,这样做出来的茄子既好吃,又不油腻

2

炒至辣椒和蒜末时,由于蒜末易炒焦,辣椒又不易炒脆。可以先放辣椒先炒一会儿,再放入蒜末。

3

豆瓣酱味道足够调味,不需要加入盐,生抽等。

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