百香果营养丰富,柠檬维C丰富,荷叶去水肿。肝火旺可以常喝,可以调节身体机能。
工具/原料
1
柠檬
2
百香果
3
荷叶
4
蜂蜜调味
方法/步骤
1
柠檬半个切片,百香果一个,切开挖心,荷叶,蜂蜜
2
先把切好的柠檬、百香果和荷叶放在一起泡,然后静至5-10分钟!
3
泡至5-10分钟后加入蜂蜜,温度过高的时候不要加入蜂蜜,会破坏蜂蜜的营养。充分搅拌(可根据个人的口味加入蜂蜜)
4
好了,一杯酸酸甜甜的百香果柠檬荷叶水就制作好了!叫上三两好友品尝,会更有诗意!
注意事项
1
水温过高的时候,不要倒进蜂蜜,这样会破坏蜂蜜原有的营养。
2
喝百香果柠檬荷叶水,不要和奶制品,会导致消化不良。
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