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欧尼酱
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木瓜丰胸的最佳做法(3)
木瓜莲子乳原料:熟木瓜600克,新鲜牛奶3杯,莲子肉25克,红枣2枚,冰糖适量。做法:1、选择新鲜熟木瓜,去皮核,切成粒状,备用。2、莲子肉、红枣分别用清水洗净。3、莲子去心,保留红棕色莲子衣;红枣去核备用。4、将木瓜、莲子肉、红枣放入炖盅中,加入新鲜牛奶和适量冰糖,隔水炖至莲子肉熟,即可食用。
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