西红柿炒扁豆不但质量好而且量少为精，十分适合大众口味。真是味道不但鲜美而且好吃。西红柿炒菜香，人们都爱用它做饭菜，就是不一样。扁豆200g，西红柿100g，植物油9g，酱油5g，盐4g，蒜片2g。切好菜，烧热油锅，煸炒扁豆，加入西红柿和其它佐料，炒热即可食用。黄精煮黑豆颜色一样不一样看黑豆，黑豆一样不一样看颜色，果然不同凡想。黄精少放就看它。食材表。黄精30g，黑豆30g。黄精、黑豆煮熟食用，每次两次。降血糖。醋烹豆芽颜色诱人，感情细腻。豆芽100g，葱、姜末、花椒少许，醋、食盐味精适量，烹调油5g。放入锅中炒熟。低热量，高营养。注意：多放油少吃菜。注意：多点油少放蒜。
工具/原料
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扁豆200g，西红柿100g，植物油9g，酱油5g，盐4g，蒜片2g。
2
黄精30g，黑豆30g。黄精、黑豆煮熟食用，每次两次。
方法/步骤
1
西红柿炒扁豆不但质量好而且量少为精，十分适合大众口味。真是味道不但鲜美而且好吃。西红柿炒菜香，人们都爱用它做饭菜，就是不一样。
2
黄精煮黑豆颜色一样不一样看黑豆，黑豆一样不一样看颜色，果然不同凡想。黄精少放就看它。食材表。
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黄精30g，黑豆30g。黄精、黑豆煮熟食用，每次两次。降血糖。醋烹豆芽颜色诱人，感情细腻。豆芽100g，葱、姜末、花椒少许，醋、食盐味精适量，烹调油5g。放入锅中炒熟。低热量，高营养。
注意事项
1
注意：多放油少吃菜。
2
注意：多点油少放蒜。
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