看见苗条的女生很是羡慕嫉妒，穿什么衣服都很漂亮，再看看自己，肥肉横生穿什么都弱爆了，不要着急，只要你有毅力，下面就教你吃什么水果最减肥，一周明显有瘦下来的状况，简简单单的变成美人。
方法/步骤
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苹果里边富含许多的纤维物质，可以每天给人体弥补许多的纤维，下降心脏病的发病率，最重要的是它可以改进你的肠道，加速排便的速度，到达减肥的作用，并且苹果热量十分低，许多美国人把苹果作为减肥必备食物，每周节食一天，这一天只吃苹果，声称“苹果日”。
2
西红柿富含丰厚的茄红素，是自然界中最强的抗氧化剂，能协助人体铲除自由基，加速细胞再生，推迟变老，这种物质对吸收脂肪也有很强作用，所以不光能够减肥还能够美容皮肤，一箭双雕。
3
葡萄中含有其类黄酮等物质为心脏供给三重维护，还可以抗氧化的作用，对皮肤非常好，在减肥的一起还让皮肤变得细滑。
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