健康问题的多个小细节

早起眼睛水肿，有黑眼圈注意观察肾脏，女性患肾结石的概率可是男性的1.5倍。多喝水，可以喝点荷叶茶，有助于排水利尿。多日不见好转要去医院检查。

容易生气脾气不好是性格问题，过度了可能是身体有异样了。检查下甲状腺，可能是甲状腺激素分泌失调，导致神经系统灵敏。主要表现为：爱哭，容易激动，失眠，胃口好但有消瘦的迹象。

腰疼腰疼是应该得到重视的，可能伴随膀胱炎、附件炎。平日多喝水，多走动，不要久坐不起，少食辛辣、含香料多的食物。也可以喝谷丁茶预防发炎。

头晕应查看血压，任何年龄都有可能患有低血压。调整饮食，营养要均衡，天气好的时候做些适合自己的运动：慢跑，游泳等。

掉发掉发很大一部分原因是心理压力，平日多注意休息，放松。培养一些工作之余的兴趣、爱好。画画、跳舞、插画等等。

晚上腿麻、腿肿这是缓慢的静脉衰竭，需要多吃蔬菜，多做腿部保健操。促进腿部血液流动。

体重突变，常口渴这些表现有糖尿病的先兆，有必要检查一下血糖。如果结果正常，那就要控制饮食，少吃垃圾食品。

四肢常抽筋如果身体没有其他疾病，应该是缺钙和维生素D，多出去走走，晒晒太阳，多吃奶制品，肝脏，鱼肉补充钙的摄入。