不少人在看了恐惧片后都会做噩梦，假如说只是由于睡前看了恐惧片后做了噩梦那就没有什么问题，假如不是恐惧片或者白昼受了什么惊吓而惹起的经常性的做噩梦，特别是老人，经常性的没有遭到外界刺激的状况下做噩梦，这时就要留意了，很可能是某些疾病惹起的
工具/原料
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健康
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知识
方法/步骤
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不少人在看了恐惧片后都会做噩梦，假如说只是由于睡前看了恐惧片后做了噩梦那就没有什么问题，假如不是恐惧片或者白昼受了什么惊吓而惹起的经常性的做噩梦，特别是老人，经常性的没有遭到外界刺激的状况下做噩梦，这时就要留意了，很可能是某些疾病惹起的
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瑞典一项研讨发现，在老年男性和女性参试者中，噩梦增加与心律不齐和间歇性胸痛存在重要关联。
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该研讨还发现，在频繁发作噩梦和睡眠糟糕的40~64岁女性中，胸痛和心律不齐明显增加。女性绝经之后，痉挛性胸痛还可能会进一步增加。
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研讨标明，睡眠障碍患者在快速眼动(REM深睡眠)阶段常会由于噩梦而呈现尖叫、哭泣、乱打乱踢等现象，这些人群罹患帕金森氏病及其他神经退化性疾病的风险会大大增加。
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假如噩梦增加，常梦见溺水或窒息等无法呼吸，那么最好上医院检查一下能否存在睡眠呼吸暂停问题。睡眠呼吸暂停会招致缺氧，严重扰乱深睡眠阶段的睡眠质量。
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睡前过度慌张、过度兴奋、各种内心抵触和焦虑心情均可诱发噩梦的构成，睡前听讲恐惧故事、看恐惧电影也是诱因之一。
注意事项
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切勿抄袭
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本人原创
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