水果几乎是每个家庭都必备的食物，甚至有些人吃得水果比主食还要多。然而你是否了解吃水果的禁忌，有些水果是不宜空腹吃的，否则有害健康。下面就是6种不宜空腹吃的水果，希望大家能够引起注意。
方法/步骤
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1、鲜荔枝 空腹时吃鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
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2、柿子含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。
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3、西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口---幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。
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4、橘子橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜。
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5、香蕉含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
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6、山楂 山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。
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