自律对于大多数人来说是一件很难独自完成的事情，因为我们总是在不经意间就会自己偷懒，有时候甚至可能没有意识到自己在偷懒。这是因为我们每个人的意志力是有限的，它像体力一样是会被消耗的，如果想要完全依靠意志力去坚持某样事情，那几乎是不可能的。所以我们需要依靠一些外力来提醒我们，最好是可以养成习惯。推荐一个我一直在用的【微自律】App，它可以自己设置计划，然后app会每天都提醒你完成计划内并打卡哦。我一般会以周为单位设置计划，不仅可以提醒我按时完成任务，长时间下来还会养成良好的习惯，自然而然就变得更自律了。我是自律的小薇，目标是给每个关注的朋友一点成长祝你通过微自律，跨过星河，迈过月光，迎接更好的自己！（完）
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