宝爸宝妈要注意给满7个月的宝宝添加鱼类和肉类了。鳕鱼富含大量宝宝生长必须的蛋白质和DHA，刺少肉嫩，可以作为宝宝添加的第一口鱼。小贴士：鳕鱼请去皮去骨使用！
工具/原料
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鳕鱼 10g
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芦笋 20g
3
无盐蔬菜汤 100ml
方法/步骤
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第一步，准备食材，将芦笋切小段。（芦笋请去除硬皮后使用）
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第二步，将芦笋和鳕鱼放入锅中，倒入无盐蔬菜汤，煮至熟透。
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第三步，将煮熟的食材放入研磨碗中研磨成泥，制作完成。
注意事项
对于会产生过敏反应的宝宝，请避免使用该食材。
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