爱美是女人的天性，美丽对于女人来说简直是太重要了。可是，你可能不知道，日常生活中你不经意吃下的一些食物也许会让你越来越丑。看看下面这些能毁容的食物，你平时是不是经常吃，如果经常吃的话，那你可要小心了。
方法/步骤
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腌制食品 在腌制过程中，需要放大量盐，从而导致食物中钠盐含量超标，加重了食用者肾脏的负担，并会严重损害胃肠道粘膜，所以经常吃腌制的人，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。而肾病和胃肠疾病，都会促使女人早衰。
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罐头类食品 不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都有很大损失，各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，很多罐头糖分较高，可使得人体在进食后短时间内血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于罐头食品能量较高，经常食用会导致肥胖。
3
熟食类食品 这类食物含有一定量的亚硝酸盐，所以有致癌的风险。此外，由于食物在加工过程中添加了防腐剂、增色剂和保色剂等，食用后会造成肝脏负担加重。同样，熟食类食品大多为高钠食品，经常食用可导致血压升高、肾功能损伤等。
4
过期食物 炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质；长期晒在阳光下的鱼干、腌肉，长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，都特别容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，加速人体衰老。
5
油炸食品 油炸食品热量高，含有较高的油脂和过氧化物质，经常食用会导致肥胖、高脂血症和冠心病。在食物在油炸过程中，往往会产生大量的致癌物质。
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巧克力 无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，会使爱美的女孩发胖，所以一定要少吃巧克力。
7
碳酸饮料 碳酸饮料含糖量比较高，过多的糖分被人体吸收，增加了热量，长期饮用会导致肥胖。另一方面，饮料中的糖分和酸性物质，对牙齿很不利，容易引起龋齿或者腐蚀牙质。
注意事项
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1.以上这些食品，并不是绝对不能吃的，适当少量食用，不会有上面所说的那么严重的后果。
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