天气渐渐暖和了，夏季很快就要来临，现在告诉你夏季最应该吃的几种豆类，希望你有一个健康的身体。
方法/步骤
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1、绿豆：营养成分丰富，经济价值和营养价值较高，可以清热解毒，缓解中暑。
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2、红豆：有健脾利水、清热除湿、消肿解毒、润肤养颜的功效。
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3、白扁豆：营养成分相当丰富，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和各种维生素，补脾暖胃，化湿消暑、补虚止泻。
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4、赤小豆：能健脾利湿，散血，解毒可治疗消肿、脚气、黄疸、热痹等症。
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5、腰豆：含丰富的维生素A、B、C及E，有增强免疫力、帮助细胞修补、防衰老等功效。
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6、眉豆：含优质蛋白和脂肪酸，矿物质和维生素，助消化、增进食欲。