现在大家都比较注重从饮食方面调理自己的身体，那么体热的人饮食方面该注意什么呢？平时吃哪些食物来进行调理呢？在这里给大家分享一下。
方法/步骤
1
合理饮食十分重要，少吃煎炸或辛辣油腻的食物，多吃新鲜的青菜和水果。
2
不要吃一些湿热助火的水果，如西瓜、芒果、菠萝。
3
戒烟酒，避免熬夜，加强锻炼，提高身体免疫力，多补充维生素b2和维生素c。
4
必要时可用对症药物调理。
5
调整心绪，保持心情愉悦也十分重要。
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