高血压是我们生活中常见的一种病，也是老年人群的高发病，高血压的发病与人的肝和肾密切相关，如果肝肾出现问题了，说明随之而来的高血压也就在逼近了。接下来我将给大家介绍下高血压及其我们应该要注意的事项。
工具/原料
大脑
方法/步骤
1
我们要观察，正常来说下午的血压要比上午的高，如果反过来了说明人的脾肾功能正在衰退，要留心注意。
2
如果我们的高压在降低而低压在升高，而且两者的相差值比较接近，这说明我们的肺腑已经在退化了，我们要注意了。
3
长期吃咸会引起高血压，同样高血压也会喜好咸
5
平时烦躁或劳累别忘了时常深呼吸，这对我们的脾肾都很有好处。
6
要多学会静思，多运动，多旅游。
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