小编本人经常有口腔溃疡，所以在日常生活中也总结了一些远离口腔溃疡的经验。
方法/步骤
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少吃辛辣、刺激油腻的食物。口腔溃疡有时候是由于胃火，把胃保养好了，口腔溃疡也就少了。当然，如果实在抵挡不住美食的诱惑，也可以在身边常备健胃消食片，还可以缓解胃痛。
2
勤刷牙，勤漱口，保持口腔卫生。早晚刷牙，吃完东西后尽量用白开水漱下口。
3
平常多喝一些降火的茶，比如金银花茶、菊花茶、绿茶等。但是脾胃虚寒的人尽量少喝。
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还有就是不要换牙膏。虽然不知道为什么，但是小编就是一换牙膏就容易口腔溃疡的。所以这几年一直用的同一种牙膏，有时候要在外面过夜都是随身带牙膏的。
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