“口腔溃疡不是病，疼起来真要命”。口腔溃疡作为一种口腔多发疾病，对人们的生活造成了一些困扰。人们对于口腔溃疡的理解存在一些偏差，认为是因为口腔创面所形成的，但这只是表面原因或者直接原因，口腔溃疡多发的根本原因在于身体免疫机能低下。因此，小鉴要给大家介绍的是，对于口腔溃疡的认识，不仅在于用药治好口腔溃疡，而是提前预防，或者不用药而达到加速溃疡愈合的效果。
工具/原料
维生素C、盐水、蜂王浆
方法/步骤
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第一，生活方式的改变。这样说起来比较宽泛，其实具体说就是要多睡觉。因为我们这里的经验要解决的是口腔溃疡的预防和治疗，口腔溃疡，说白了，就是口腔内皮肤和黏膜的溃烂。多睡觉可以促进身体自愈功能的激发，加速伤口愈合。根据小鉴自己的体会，一般口腔溃疡初犯的时候，睡几个饱饱的觉，会极快地加速溃疡面的愈合。请大家注意图片的最后一行。
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第二，维生素C敷口。这个办法主要是因为维生素C有较强的愈合功能，就是拿家用的维生素C，药店随处都可以买到的那种，磨成粉状，敷于溃疡的表面。维生素C敷于溃疡表面的时候会非常疼，不过想想之后溃疡会好的更快，大家就先忍受这个痛苦吧。具体的做法是，一天三次，在饭后敷于溃疡表面，晚上睡觉前敷一次效果更佳。
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第三，蜂王浆或者蜂蜜。具体做法就是将蜂王浆或者蜂蜜，使用小勺挖出少许，涂于溃疡创面，先不要咽下，一开始会有点疼。等不疼了把蜂王浆或者蜂蜜咽下，这个方法非常管用，一般一两次就可以好转。这个方法能起作用，是由于蜂王浆和蜂蜜都有杀菌消炎的作用，敷于表面可以起到杀菌消炎的作用，这有助于溃疡创面的“生长”。
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第四，睡前盐水漱口。这个方法看似简单，坚持下来有奇效。盐水漱口的作用很多，可以治疗溃疡只是功效之一。其功效也在于对溃疡创面的消炎。这个小动作还可以预防和治疗中耳炎，防止口腔上火，辅助治疗扁桃体发炎的功效。请大家务必坚持。
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第五，多吃蔬菜水果，特别是富含维生素C的水果。口腔溃疡在中医看来，是心经、胃经、脾经之火所致，因此多吃蔬菜水果，可以中和上火的症状，同时补充大量的维生素，还有助于排毒。这不是一种可以直接起作用的方法，但对于口腔溃疡的预防和治疗绝对有效。
注意事项
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健康的生活方式，维生素C、蜂王浆、盐水，共同发挥作用，不再担忧口腔溃疡
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